RUNNING E CAMMINATA - SPORTDAYS

RUNDAYS

Allenamenti RUNNING Kiprun

Mercoledì 26 Aprile

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Informazioni Utili

Per questo terzo incontro affronteremo le ripetute, sia per migliorare le capacità respiratorie, ma soprattutto quelle muscolari. Inizieremo con della corsa come riscaldamento seguita da degli esercizi di andatura in preparazione alle ripetute. Si conclude come solito da esercizi di recupero.
Ritrovo alle ore 18:30 davanti al negozio Decathlon Cairoli.

BENEFIT

Ristoro

Borsa custodita